5.0 km | 00:25:58 | 05:09/km日期: 2024-09-11 19:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.1
Pace: 04'49" / 05'08" / 05'08" / 05'20" / 05'21" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'19") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.57 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'08" | 00:09'57" |
| 3 | 05'08" | 00:15'05" |
| 4 | 05'20" | 00:20'25" |
| 5 | 05'21" | 00:25'46" |
| 5.0 | 05'06" | 00:25'59" |
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