5.1 km | 00:33:30 | 06:35/km日期: 2024-09-27 17:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'26" / 06'28" / 06'20" / 06'55" / 06'59" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'10") | 380 / 380 |
| 2 | | 15'27" (+11'28") | 130 / 510 |
| 3 | | 04'03" (+00'04") | 380 / 890 |
| 4 | | 14'20" (+10'21") | 140 / 1030 |
| 5 | | 04'02" (+00'03") | 380 / 1410 |
| 6 | | 13'23" (+09'24") | 150 / 1560 |
| 7 | | 03'59" | 380 / 1940 |
| 8 | | 15'26" (+11'27") | 130 / 2070 |
| 9 | | 04'00" (+00'01") | 380 / 2449 |
| 10 | | 11'09" (+07'10") | 180 / 2630 |
| 11 | | 04'05" (+00'06") | 380 / 3010 |
| 12 | | 14'20" (+10'21") | 140 / 3150 |
| 13 | | 04'04" (+00'05") | 380 / 3530 |
| 14 | | 14'20" (+10'21") | 140 / 3670 |
| 15 | | 04'06" (+00'07") | 380 / 4050 |
| 16 | | 14'20" (+10'21") | 140 / 4189 |
| 17 | | 03'59" | 380 / 4569 |
| 18 | | 16'44" (+12'45") | 120 / 4689 |
| 19 | | 03'59" | 390 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'28" | 00:12'54" |
| 3 | 06'20" | 00:19'14" |
| 4 | 06'55" | 00:26'09" |
| 5 | 06'59" | 00:33'08" |
| 5.1 | 04'35" | 00:33'30" |
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