10.7 km | 00:55:49 | 05:12/km日期: 2024-09-26 05:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.7
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'36" / 07'53" / 04'28" / 04'22" / 04'22" / 04'22" / 04'22" / 04'58" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'25") | 503 / 3503 |
| 5 | | 18'48" (+14'28") | 193 / 3696 |
| 6 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 4696 |
| 7 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 5696 |
| 8 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 6696 |
| 9 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 7696 |
| 10 | | 04'20" | 1000 / 8696 |
| 11 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 9696 |
| 12 | | 06'49" (+02'29") | 5 / 9702 |
| 13 | | 05'43" (+01'23") | 1000 / 10702 |
| 14 | | 03'16" | 11 / 10714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 329.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 4 | 07'53" | 00:24'55" |
| 5 | 04'28" | 00:29'23" |
| 6 | 04'22" | 00:33'45" |
| 7 | 04'22" | 00:38'07" |
| 8 | 04'22" | 00:42'29" |
| 9 | 04'22" | 00:46'51" |
| 10 | 04'58" | 00:51'49" |
| 10.7 | 05'35" | 00:55'49" |
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