陳洲偉 2024/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳洲偉桃園
ID 285040

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5.3 km | 00:39:47 | 07:30/km

日期: 2024-09-25 20:06 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.1

Pace: 07'22" / 07'26" / 07'22" / 07'29" / 07'02" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'18" (+00'13")

991 / 991

2

07'27"

(14'42")

07'23" (+00'18")

1008 / 1999

3

07'28"

(22'10")

07'25" (+00'20")

1004 / 3004

4

07'23"

(29'33")

07'25" (+00'20")

993 / 3997

5

07'08"

(36'41")

07'05"

1005 / 5002

6

02'11"

(38'52")

07'16" (+00'11")

299 / 5302

9月累積里程 : 145.90 km

MIZUNO WAVE RIDER GTX2 累積 : 2201.0 km

Android - Realme RMX1851 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'26"	00:14'48"
3	07'22"	00:22'10"
4	07'29"	00:29'39"
5	07'02"	00:36'41"
5.3	07'12"	00:38'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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