Prince Rock 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Prince Rock 嘉義
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6.2 km | 00:31:07 | 04:59/km

日期: 2016-09-19 18:32 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'40" / 05'13" / 04'58" / 04'56" / 04'43" / 04'38" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'35" (+01'01")

991 / 991

2

05'15"

(10'48")

05'14" (+00'40")

1001 / 1993

3

05'03"

(15'51")

05'01" (+00'27")

1006 / 3000

4

04'56"

(20'47")

04'52" (+00'18")

1011 / 4011

5

04'47"

(25'34")

04'46" (+00'12")

1003 / 5015

展開計圈分析

太久沒跑了....

9月累積里程 : 79.92 km

Adidas 型號累積 : 418.4 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Ann_Lin, Athena sun 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'13"	00:10'53"
3	04'58"	00:15'51"
4	04'56"	00:20'47"
5	04'43"	00:25'30"
6	04'38"	00:30'08"
6.2	04'15"	00:31'07"

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成績 : 04:39:10

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