7.1 km | 00:41:22 | 05:48/km日期: 2024-09-24 17:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'45" / 05'54" / 05'44" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 05'54" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'01") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'54" | 00:11'39" |
| 3 | 05'44" | 00:17'23" |
| 4 | 05'43" | 00:23'06" |
| 5 | 05'42" | 00:28'48" |
| 6 | 05'45" | 00:34'33" |
| 7 | 05'54" | 00:40'27" |
| 7.1 | 06'48" | 00:41'16" |
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