6.0 km | 00:48:24 | 08:03/km日期: 2024-09-25 18:14 - 平均心率: 87 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'14" / 07'44" / 07'44" / 07'11" / 08'51" / 08'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
435.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'44" | 00:15'58" |
| 3 | 07'44" | 00:23'42" |
| 4 | 07'11" | 00:30'53" |
| 5 | 08'51" | 00:39'44" |
| 6 | 08'38" | 00:48'22" |
| 6.0 | 04'13" | 00:48'24" |
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