8.0 km | 00:46:49 | 05:50/km日期: 2024-09-24 05:52 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'15" / 05'51" / 05'40" / 05'51" / 05'34" / 05'51" / 05'52" / 05'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'51" | 00:12'06" |
| 3 | 05'40" | 00:17'46" |
| 4 | 05'51" | 00:23'37" |
| 5 | 05'34" | 00:29'11" |
| 6 | 05'51" | 00:35'02" |
| 7 | 05'52" | 00:40'54" |
| 8 | 05'53" | 00:46'47" |
| 8.0 | 04'35" | 00:46'49" |
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