5.7 km | 00:38:06 | 06:43/km日期: 2024-09-24 19:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'05" / 07'07" / 06'33" / 06'13" / 06'17" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'45") | 3 / 3 |
| 2 | | 07'41" (+01'28") | 1000 / 1003 |
| 3 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 2003 |
| 4 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 3003 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 4003 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 5003 |
| 7 | | 06'18" (+00'05") | 670 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'07" | 00:15'12" |
| 3 | 06'33" | 00:21'45" |
| 4 | 06'13" | 00:27'58" |
| 5 | 06'17" | 00:34'15" |
| 5.7 | 06'18" | 00:38'30" |
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