MannyLee 2024/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

MannyLee 台南
ID 765307

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3.1 km | 00:16:09 | 05:12/km

日期: 2024-09-20 21:07 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1

Pace: 04'59" / 04'52" / 04'58" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'55" (+00'03")

993 / 993

2

04'53"

(09'47")

04'52"

1001 / 1994

3

05'02"

(14'49")

04'56" (+00'04")

1018 / 3013

4

00'31"

(15'20")

05'45" (+00'53")

89 / 3102

9月累積里程 : 44.63 km

HOKA MACH 6 累積 : 72.7 km

Android - samsung SM-A5560 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'52"	00:09'51"
3	04'58"	00:14'49"
3.1	05'01"	00:15'20"

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成績 : 04:39:10

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