3.9 km | 00:58:44 | 14:56/km日期: 2024-09-20 06:40 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.2
Pace: 09'59" / 12'07" / 15'25" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'24" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'54" (+12'56") | 929 / 3929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 12'07" | 00:22'06" |
| 3 | 15'25" | 00:37'31" |
| 3.9 | 22'54" | 00:58'49" |
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