2.7 km | 00:14:28 | 05:23/km日期: 2016-09-16 18:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 2312 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 1001 | 163 / 112 |
2 | | 05'19" | 1013 / 2014 | 158 / 118 |
3 | | 05'19" | 681 / 2696 | 156 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'20" | 00:10'40" |
2.7 | 05'34" | 00:14'28" |