5.0 km | 00:40:18 | 07:59/km日期: 2024-09-18 19:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 100
Pace: 07'54" / 08'02" / 08'12" / 93'45" / 08'25" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'03") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 08'08" (+00'18") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'50" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 08'52" (+01'02") | 240 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'02" | 00:15'56" |
| 3 | 08'12" | 00:24'08" |
| 4 | 93'45" | 01:57'53" |
| 5 | 08'25" | 02:06'18" |
| 5.0 | 07'29" | 02:06'36" |
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