5.0 km | 00:34:27 | 06:52/km日期: 2024-08-31 05:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 5284 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91.9
Pace: 06'41" / 07'11" / 07'07" / 06'32" / 06'31" / 37'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'09") | 1001 / 1001 | 149 / 98 |
| 2 | | 07'12" (+00'37") | 1001 / 2002 | 149 / 93 |
| 3 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 3002 | 154 / 89 |
| 4 | | 06'35" | 1002 / 4005 | 157 / 96 |
| 5 | | 06'36" (+00'01") | 1001 / 5007 | 157 / 96 |
| 6 | | 07'56" (+01'21") | 4 / 5011 | 60 / 210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.31 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'11" | 00:13'52" |
| 3 | 07'07" | 00:20'59" |
| 4 | 06'32" | 00:27'31" |
| 5 | 06'31" | 00:34'02" |
| 5.0 | 36'13" | 00:34'27" |
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