3.4 km | 00:57:04 | 16:43/km日期: 2024-09-21 17:45 - 平均心率: 82 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.7
Pace: 22'57" / 10'16" / 28'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'17" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'34" (+01'33") | 410 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 537.71 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'57" | 00:22'57" |
| 2 | 10'16" | 00:33'13" |
| 3.4 | 08'12" | 00:44'48" |
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