7.8 km | 00:44:36 | 05:41/km日期: 2024-09-21 05:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'34" / 05'39" / 05'43" / 05'52" / 06'01" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 845 / 7845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.34 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'34" | 00:16'58" |
| 4 | 05'39" | 00:22'37" |
| 5 | 05'43" | 00:28'20" |
| 6 | 05'52" | 00:34'12" |
| 7 | 06'01" | 00:40'13" |
| 7.8 | 05'11" | 00:44'36" |
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