7.9 km | 00:47:40 | 06:01/km日期: 2024-09-20 19:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.7
Pace: 05'52" / 06'18" / 06'07" / 10'04" / 05'59" / 05'51" / 05'55" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'23") | 903 / 7903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'18" | 00:12'10" |
| 3 | 06'07" | 00:18'17" |
| 4 | 10'04" | 00:28'21" |
| 5 | 05'59" | 00:34'20" |
| 6 | 05'51" | 00:40'11" |
| 7 | 05'55" | 00:46'06" |
| 7.9 | 07'33" | 00:52'56" |
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