2.0 km | 00:12:48 | 06:22/km日期: 2024-09-22 05:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'30" / 06'12" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'52") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
229.36 km 飛影 PB4.0英雄 累積 :
216.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'12" | 00:12'42" |
2.0 | 06'33" | 00:12'47" |