5.0 km | 00:57:54 | 11:33/km日期: 2024-09-21 00:22 - 平均心率: 104 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 14'42" / 14'02" / 10'41" / 06'48" / 13'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'42" (+07'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+07'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+07'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+03'52") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.62 km 
母子鱷魚 蚵技神速-黃 累積 :
130.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 14'02" | 00:28'44" |
| 3 | 10'41" | 00:39'25" |
| 4 | 06'48" | 00:46'13" |
| 5 | 13'49" | 01:00'02" |
| 5.0 | 11'14" | 01:00'06" |
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