8.0 km | 00:45:39 | 05:40/km日期: 2024-09-19 20:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'14" / 06'34" / 05'20" / 05'26" / 05'26" / 05'29" / 05'25" / 05'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'12") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
256.96 km 
中國喬丹 飛影PB3.0 累積 :
1396.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'34" | 00:12'48" |
| 3 | 05'20" | 00:18'08" |
| 4 | 05'26" | 00:23'34" |
| 5 | 05'26" | 00:29'00" |
| 6 | 05'29" | 00:34'29" |
| 7 | 05'25" | 00:39'54" |
| 8 | 05'33" | 00:45'27" |
| 8.0 | 05'35" | 00:45'40" |
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