10.0 km | 01:12:44 | 07:14/km日期: 2024-09-19 05:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.7
Pace: 08'27" / 07'44" / 07'26" / 08'45" / 06'38" / 06'10" / 08'24" / 06'44" / 06'20" / 05'49" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+01'46") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.86 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'44" | 00:16'11" |
| 3 | 07'26" | 00:23'37" |
| 4 | 08'45" | 00:32'22" |
| 5 | 06'38" | 00:39'00" |
| 6 | 06'10" | 00:45'10" |
| 7 | 08'24" | 00:53'34" |
| 8 | 06'44" | 01:00'18" |
| 9 | 06'20" | 01:06'38" |
| 10 | 05'49" | 01:12'27" |
| 10.0 | 07'38" | 01:12'45" |
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