6.3 km | 00:36:27 | 05:47/km日期: 2024-09-20 20:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'15" / 05'13" / 05'17" / 05'36" / 05'19" / 05'33" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+06'03") | 286 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.37 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'13" | 00:11'28" |
| 3 | 05'17" | 00:16'45" |
| 4 | 05'36" | 00:22'21" |
| 5 | 05'19" | 00:27'40" |
| 6 | 05'33" | 00:33'13" |
| 6.3 | 15'22" | 00:37'37" |
留言 
展開計圈分析
