7.2 km | 01:19:41 | 11:00/km日期: 2024-09-19 18:55 - 平均心率: 121 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.2
Pace: 09'42" / 04'58" / 05'43" / 05'33" / 05'07" / 16'31" / 24'12" / 20'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'31" (+11'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'12" (+19'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 33'09" (+28'11") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 04'58" | 00:14'40" |
| 3 | 05'43" | 00:20'23" |
| 4 | 05'33" | 00:25'56" |
| 5 | 05'07" | 00:31'03" |
| 6 | 16'31" | 00:47'34" |
| 7 | 24'12" | 01:11'46" |
| 7.2 | 20'52" | 01:16'43" |
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