10.2 km | 01:15:28 | 07:25/km日期: 2024-09-20 04:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.4
Pace: 07'28" / 08'19" / 07'52" / 07'14" / 08'20" / 08'05" / 07'33" / 09'21" / 46'49" / 07'38" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'10" (+02'04") | 165 / 10165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 537.71 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'19" | 00:15'47" |
| 3 | 07'52" | 00:23'39" |
| 4 | 07'14" | 00:30'53" |
| 5 | 08'20" | 00:39'13" |
| 6 | 08'05" | 00:47'18" |
| 7 | 07'33" | 00:54'51" |
| 8 | 09'21" | 01:04'12" |
| 9 | 46'49" | 01:51'01" |
| 10 | 07'38" | 01:58'39" |
| 10.2 | 09'14" | 02:00'11" |
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