10.1 km | 00:57:28 | 05:40/km日期: 2024-09-19 21:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.2
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'49" / 05'41" / 05'33" / 05'36" / 06'09" / 05'39" / 05'35" / 05'36" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'02") | 999 / 9999 |
| 11 | | 05'29" | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 05'41" | 00:23'04" |
| 5 | 05'33" | 00:28'37" |
| 6 | 05'36" | 00:34'13" |
| 7 | 06'09" | 00:40'22" |
| 8 | 05'39" | 00:46'01" |
| 9 | 05'35" | 00:51'36" |
| 10 | 05'36" | 00:57'12" |
| 10.1 | 05'26" | 00:57'51" |
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