10.1 km | 01:14:35 | 07:21/km日期: 2024-09-17 17:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 59.7
Pace: 07'23" / 07'03" / 07'08" / 07'15" / 07'26" / 08'09" / 07'21" / 07'00" / 07'55" / 07'02" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'03" | 00:14'26" |
| 3 | 07'08" | 00:21'34" |
| 4 | 07'15" | 00:28'49" |
| 5 | 07'26" | 00:36'15" |
| 6 | 08'09" | 00:44'24" |
| 7 | 07'21" | 00:51'45" |
| 8 | 07'00" | 00:58'45" |
| 9 | 07'55" | 01:06'40" |
| 10 | 07'02" | 01:13'42" |
| 10.1 | 06'55" | 01:14'36" |
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