霖爸智邦路跑 2024/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

2.3 km | 01:04:06 | 27:52/km

日期: 2024-09-17 10:56 - 地點: 中壢SOGO - 天氣: 晴 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62.7

Pace: 36'37" / 22'48" / 15'33" /

基本訓練
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走到手錶沒電，改用手機記錄😅

9月累積里程 : 537.71 km

Adidas ADIZERO BOSTON 12M 白累積 : 430.5 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

陳孫文, 肖陳紅和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'37"	00:36'37"
2	22'48"	00:59'25"
2.3	14'21"	01:04'05"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌

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