6.2 km | 00:33:42 | 05:28/km日期: 2024-09-18 18:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 100
Pace: 05'46" / 03'50" / 06'35" / 05'27" / 05'23" / 05'41" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+02'33") | 13 / 1013 |
| 3 | | 03'48" (+01'02") | 1000 / 2013 |
| 4 | | 06'52" (+04'06") | 827 / 2841 |
| 5 | | 03'44" (+00'58") | 813 / 3655 |
| 6 | | 07'39" (+04'53") | 614 / 4270 |
| 7 | | 03'39" (+00'53") | 609 / 4879 |
| 8 | | 08'12" (+05'26") | 419 / 5299 |
| 9 | | 03'18" (+00'32") | 422 / 5721 |
| 10 | | 10'05" (+07'19") | 205 / 5927 |
| 11 | | 02'46" | 217 / 6145 |
| 12 | | 44'08" (+41'22") | 19 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.74 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 03'50" | 00:09'36" |
| 3 | 06'35" | 00:16'11" |
| 4 | 05'27" | 00:21'38" |
| 5 | 05'23" | 00:27'01" |
| 6 | 05'41" | 00:32'42" |
| 6.2 | 07'46" | 00:33'59" |
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