6.8 km | 00:32:41 | 04:48/km日期: 2024-09-17 06:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.5
Pace: 04'16" / 04'19" / 04'19" / 07'31" / 03'54" / 04'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+10'35") | 346 / 3346 |
| 5 | | 03'51" | 1000 / 4346 |
| 6 | | 03'55" (+00'04") | 1000 / 5346 |
| 7 | | 04'05" (+00'14") | 1000 / 6346 |
| 8 | | 06'32" (+02'41") | 443 / 6789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 333.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'19" | 00:08'35" |
| 3 | 04'19" | 00:12'54" |
| 4 | 07'31" | 00:20'25" |
| 5 | 03'54" | 00:24'19" |
| 6 | 04'00" | 00:28'19" |
| 6.8 | 05'32" | 00:32'42" |
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