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WC
苗栗
ID 1388
149 位追隨者
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WC
10.0 km
|
00:52:09
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05:12/km
日期:
2012-07-13 05:04
-
地點:
操場
-
天氣:
晴朗
-
卡路里:
540 Cal
>>>輕鬆跑 10K。
早晨起大風,跑來真舒服,雖然有時逆風,但輕鬆跑不在呼。管它速度多少,自在最重要!(棒)
7月累積里程 :
600.10 km
手動上傳
| 12 years ago
曾少均
,
黃一洲
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
阿堯
讚.
公里數也來到245了.
不愧是月跑量500K+的高手阿~
2012-07-13 08:10 ·
ROCK
輕鬆跑,好自在
2012-07-13 08:11 ·
ann
我月跑量太少了
耐力不足!
2012-07-13 08:23 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
真的很佩服. 每天都雙排 10k 厲害.~!
2012-07-13 10:02 ·
WC
不讚!不讚!我只是時間多了些~跑步打發而已。
2012-07-13 21:06 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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randallkwo
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