5.2 km | 00:29:04 | 05:35/km日期: 2024-09-11 21:06 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'30" / 05'25" / 05'23" / 05'09" / 05'22" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'57") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'25" | 00:11'55" |
| 3 | 05'23" | 00:17'18" |
| 4 | 05'09" | 00:22'27" |
| 5 | 05'22" | 00:27'49" |
| 5.2 | 06'08" | 00:29'04" |
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