3.3 km | 00:27:24 | 08:12/km日期: 2024-09-14 19:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.8
Pace: 07'40" / 08'59" / 08'09" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 342 / 3342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
23.58 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
465.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'59" | 00:16'39" |
| 3 | 08'09" | 00:24'48" |
| 3.3 | 07'38" | 00:27'25" |
留言 
