7.1 km | 00:40:20 | 05:42/km日期: 2024-09-13 17:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'21" / 06'10" / 05'31" / 05'35" / 05'27" / 05'17" / 05'36" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.41 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 05'31" | 00:18'02" |
| 4 | 05'35" | 00:23'37" |
| 5 | 05'27" | 00:29'04" |
| 6 | 05'17" | 00:34'21" |
| 7 | 05'36" | 00:39'57" |
| 7.1 | 05'23" | 00:40'20" |
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