5.0 km | 00:34:00 | 06:47/km日期: 2024-09-15 06:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'37" / 06'45" / 06'55" / 07'03" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.16 km 
美津濃 Wave Rider 26 累積 :
392.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'45" | 00:13'22" |
| 3 | 06'55" | 00:20'17" |
| 4 | 07'03" | 00:27'20" |
| 5 | 06'37" | 00:33'57" |
| 5.0 | 06'18" | 00:34'01" |
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