8.0 km | 00:46:19 | 05:45/km日期: 2024-09-10 20:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'12" / 05'58" / 05'50" / 05'50" / 05'53" / 05'41" / 05'25" / 05'16" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.57 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'58" | 00:12'10" |
| 3 | 05'50" | 00:18'00" |
| 4 | 05'50" | 00:23'50" |
| 5 | 05'53" | 00:29'43" |
| 6 | 05'41" | 00:35'24" |
| 7 | 05'25" | 00:40'49" |
| 8 | 05'16" | 00:46'05" |
| 8.0 | 05'01" | 00:46'19" |
展開計圈分析
留言 
