6.1 km | 00:44:00 | 07:14/km日期: 2024-09-13 18:35 - 平均心率: 94 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 07'50" / 07'44" / 07'39" / 07'55" / 07'26" / 05'09" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 70 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.49 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'44" | 00:15'34" |
| 3 | 07'39" | 00:23'13" |
| 4 | 07'55" | 00:31'08" |
| 5 | 07'26" | 00:38'34" |
| 6 | 05'09" | 00:43'43" |
| 6.1 | 03'59" | 00:44'00" |
留言 
展開計圈分析
