3.3 km | 00:25:43 | 07:42/km日期: 2024-09-14 08:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'32" / 08'20" / 08'33" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'58") | 817 / 817 |
| 2 | | 20'12" (+16'24") | 56 / 874 |
| 3 | | 03'48" | 209 / 1083 |
| 4 | | 01:08'00" (+04'12") | 34 / 1118 |
| 5 | | 04'52" (+01'04") | 826 / 1944 |
| 6 | | 01:02'13" (+58'25") | 23 / 1968 |
| 7 | | 04'16" (+00'28") | 213 / 2181 |
| 8 | | 57'29" (+53'41") | 67 / 2248 |
| 9 | | 05'10" (+01'22") | 818 / 3066 |
| 10 | | 01:04'07" (+00'19") | 25 / 3092 |
| 11 | | 04'07" (+00'19") | 208 / 3301 |
| 12 | | 12'32" (+08'44") | 38 / 3339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 08'20" | 00:13'52" |
| 3 | 08'33" | 00:22'25" |
| 3.3 | 09'46" | 00:25'44" |
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