7.1 km | 00:40:01 | 05:36/km日期: 2024-09-12 17:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 59.7
Pace: 05'39" / 05'18" / 05'14" / 05'27" / 05'17" / 05'03" / 05'21" / 19'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'33") | 880 / 880 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 1880 |
| 3 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 2880 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 3880 |
| 5 | | 05'14" (+00'07") | 767 / 4648 |
| 6 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 5648 |
| 7 | | 05'07" | 942 / 6590 |
| 8 | | 09'00" (+03'53") | 554 / 7145 |
| 9 | | 03:46'40" (+41'33") | 0 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.45 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'18" | 00:10'57" |
| 3 | 05'14" | 00:16'11" |
| 4 | 05'27" | 00:21'38" |
| 5 | 05'17" | 00:26'55" |
| 6 | 05'03" | 00:31'58" |
| 7 | 05'21" | 00:37'19" |
| 7.1 | 19'33" | 00:40'10" |
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