4.1 km | 00:30:07 | 07:18/km日期: 2024-09-13 17:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 34°C - 濕度: 69
Pace: 06'44" / 06'30" / 06'43" / 08'46" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+05'27") | 106 / 4106 |
| 6 | | 10'19" (+03'49") | 12 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
75.75 km 
Brooks Glycerin Stealthfit 21 累積 :
674.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'30" | 00:13'14" |
| 3 | 06'43" | 00:19'57" |
| 4 | 08'46" | 00:28'43" |
| 4.1 | 11'46" | 00:30'07" |
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