10.0 km | 01:07:35 | 06:43/km日期: 2024-09-12 22:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'12" / 07'08" / 07'06" / 06'55" / 06'39" / 06'31" / 06'37" / 06'26" / 06'43" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'06") | 252 / 4252 |
| 6 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 5252 |
| 7 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 6252 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 7252 |
| 9 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 8252 |
| 10 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 9252 |
| 11 | | 05'58" | 793 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.55 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'08" | 00:14'20" |
| 3 | 07'06" | 00:21'26" |
| 4 | 06'55" | 00:28'21" |
| 5 | 06'39" | 00:35'00" |
| 6 | 06'31" | 00:41'31" |
| 7 | 06'37" | 00:48'08" |
| 8 | 06'26" | 00:54'34" |
| 9 | 06'43" | 01:01'17" |
| 10 | 06'03" | 01:07'20" |
| 10.0 | 05'26" | 01:07'35" |
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