6.6 km | 00:38:58 | 05:52/km日期: 2024-09-11 17:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.2
Pace: 06'02" / 05'40" / 05'31" / 05'47" / 05'57" / 06'05" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'41") | 634 / 6634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.72 km 
Saucony Triumph18 累積 :
3609.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'40" | 00:11'42" |
| 3 | 05'31" | 00:17'13" |
| 4 | 05'47" | 00:23'00" |
| 5 | 05'57" | 00:28'57" |
| 6 | 06'05" | 00:35'02" |
| 6.6 | 06'12" | 00:38'58" |
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