7.6 km | 00:38:10 | 05:03/km日期: 2024-09-14 06:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90
Pace: 05'26" / 05'14" / 05'04" / 05'04" / 05'17" / 09'22" / 07'45" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 559 / 7559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.50 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 05'04" | 00:15'44" |
| 4 | 05'04" | 00:20'48" |
| 5 | 05'17" | 00:26'05" |
| 6 | 09'22" | 00:35'27" |
| 7 | 07'45" | 00:43'12" |
| 7.6 | 07'10" | 00:47'13" |
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