10.2 km | 00:58:32 | 05:43/km日期: 2024-09-13 05:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'17" / 05'49" / 05'48" / 05'49" / 05'51" / 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'31" / 05'29" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 231 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
266.47 km 
母子鱷魚 跟上來黃2 累積 :
1098.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'49" | 00:12'06" |
| 3 | 05'48" | 00:17'54" |
| 4 | 05'49" | 00:23'43" |
| 5 | 05'51" | 00:29'34" |
| 6 | 05'40" | 00:35'14" |
| 7 | 05'33" | 00:40'47" |
| 8 | 05'33" | 00:46'20" |
| 9 | 05'31" | 00:51'51" |
| 10 | 05'29" | 00:57'20" |
| 10.2 | 05'14" | 00:58'33" |
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