10.0 km | 00:54:19 | 05:25/km日期: 2024-09-12 11:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'25" / 06'33" / 05'35" / 05'29" / 05'10" / 05'45" / 05'27" / 05'20" / 04'37" / 09'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'33") | 454 / 5454 |
| 7 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 6454 |
| 8 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 7454 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 8454 |
| 10 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 9454 |
| 11 | | 05'46" (+00'46") | 555 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 294.34 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'33" | 00:11'58" |
| 3 | 05'35" | 00:17'33" |
| 4 | 05'29" | 00:23'02" |
| 5 | 05'10" | 00:28'12" |
| 6 | 05'45" | 00:33'57" |
| 7 | 05'27" | 00:39'24" |
| 8 | 05'20" | 00:44'44" |
| 9 | 04'37" | 00:49'21" |
| 10 | 09'04" | 00:58'25" |
| 10.0 | 03'25" | 00:58'27" |
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