8.2 km | 01:07:33 | 08:16/km日期: 2024-09-04 20:42 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 64 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'48" / 08'26" / 08'30" / 07'47" / 08'21" / 08'16" / 08'23" / 07'52" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.13 km 
母子鱷魚 七代雙QY拖 累積 :
159.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'26" | 00:17'14" |
| 3 | 08'30" | 00:25'44" |
| 4 | 07'47" | 00:33'31" |
| 5 | 08'21" | 00:41'52" |
| 6 | 08'16" | 00:50'08" |
| 7 | 08'23" | 00:58'31" |
| 8 | 07'52" | 01:06'23" |
| 8.2 | 07'11" | 01:07'33" |
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