7.0 km | 00:47:08 | 06:42/km日期: 2024-09-09 21:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'21" / 08'23" / 08'16" / 06'03" / 07'09" / 06'06" / 10'14" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+04'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'30" (+07'09") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.11 km 
Y拖 黑 累積 :
4351.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 08'23" | 00:13'44" |
| 3 | 08'16" | 00:22'00" |
| 4 | 06'03" | 00:28'03" |
| 5 | 07'09" | 00:35'12" |
| 6 | 06'06" | 00:41'18" |
| 7 | 10'14" | 00:51'32" |
| 7.0 | 12'05" | 00:51'46" |
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