toni 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

toni 台北市
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10.3 km | 00:50:34 | 04:53/km

日期: 2016-01-18 06:07 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 05'28" / 05'13" / 05'04" / 05'02" / 04'54" / 04'45" / 05'06" / 04'41" / 04'43" / 04'34" / 03'19" /

1月累積里程 : 149.12 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'13"	00:10'41"
3	05'04"	00:15'45"
4	05'02"	00:20'47"
5	04'54"	00:25'41"
6	04'45"	00:30'26"
7	05'06"	00:35'32"
8	04'41"	00:40'13"
9	04'43"	00:44'56"
10	04'34"	00:49'30"
10.3	03'18"	00:50'34"

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