PennyHou 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

PennyHou 高雄
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4.5 km | 00:15:43 | 17.4 km/h

日期: 2016-09-11 11:27 - 地點: 世運主場館-->多那之咖啡 - 天氣: 熱 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

平均心率131

完賽後請兩位辛苦的陪騎員跟補給員喝咖啡吃點心

Ricky哥拍謝啊~~
雖然今天你也很辛苦
但是你歸心似箭所以沒跟到
下回再請你喔！

9月累積里程 : 244.12 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳國勝, 威諾和其他 77 人說推

·

觀看另 5 則留言

PennyHou 你中秋節不是要上班
可以改週四團練後請你吃早餐嗎？

2016-09-12 11:25 ·

1 個人推

ricky tseng 我這人甚麼都好^^ 別想太多啦!!

2016-09-12 11:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.8	-2.0 %
2	22.4	-1.4 %
3	12.6	-1.2 %
4	17.3	4.2 %
4.3	12.9	-1.3 %

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