13.4 km | 01:01:47 | 04:36/km日期: 2024-09-10 18:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 05'44" / 05'12" / 05'47" / 04'06" / 04'07" / 07'05" / 04'10" / 04'09" / 04'13" / 09'49" / 04'22" / 07'18" / 06'14" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'20") | 2117 / 2117 |
| 2 | | 04'04" | 3000 / 5117 |
| 3 | | 04'05" (+00'01") | 412 / 5530 |
| 4 | | 05'56" (+01'52") | 442 / 5972 |
| 5 | | 04'10" (+00'06") | 3000 / 8972 |
| 6 | | 04'17" (+00'13") | 414 / 9387 |
| 7 | | 06'50" (+02'46") | 402 / 9790 |
| 8 | | 04'25" (+00'21") | 3000 / 12790 |
| 9 | | 04'48" (+00'44") | 187 / 12977 |
| 10 | | 05'58" (+01'54") | 422 / 13400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
283.89 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1325.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'12" | 00:10'56" |
| 3 | 05'47" | 00:16'43" |
| 4 | 04'06" | 00:20'49" |
| 5 | 04'07" | 00:24'56" |
| 6 | 07'05" | 00:32'01" |
| 7 | 04'10" | 00:36'11" |
| 8 | 04'09" | 00:40'20" |
| 9 | 04'13" | 00:44'33" |
| 10 | 09'49" | 00:54'22" |
| 11 | 04'22" | 00:58'44" |
| 12 | 07'18" | 01:06'02" |
| 13 | 06'14" | 01:12'16" |
| 13.4 | 05'59" | 01:14'40" |
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