5.8 km | 00:34:15 | 05:56/km日期: 2016-09-01 18:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 746 Cal - 總步數: 5889 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'39" / 05'57" / 05'49" / 05'47" / 06'06" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1007 / 1007 | 174 / 101 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1004 / 2012 | 164 / 100 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1008 / 3021 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1004 / 4026 | 175 / 99 |
| 5 | | 06'09" (+00'30") | 1007 / 5033 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'07" (+00'28") | 767 / 5801 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.19 km 
Mizuno WAVE Rider17 No.2 累積 :
555.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'57" | 00:11'36" |
| 3 | 05'49" | 00:17'25" |
| 4 | 05'47" | 00:23'12" |
| 5 | 06'06" | 00:29'18" |
| 5.8 | 06'26" | 00:34'15" |
留言 
